Интересные факты – о снах

Лучшие мировые факты о снах:

Здравствуйте. Сегодня я расскажу вам о снах. Во сне мы проводим треть своей жизни. Это примерно 25 лет.

Для полноценного отдыха организму требуется в среднем 8 часов сна в сутки для взрослых, а для детей и подростков около десяти часов. Но это время нельзя назвать попусту потраченным.

Во время сна в организме человека вырабатываются разные важные гормоны, мозг очищается от лишних впечатлений, а клетки восстанавливаются. Недостаток сна может привести к плохому самочувствию.

Во снах с нами случаются самые удивительные истории. Во сне мы можем летать, перемещаться в разные места мгновенно, только подумав об этом, даже можем дышать под водой. Очень часто во снах могут перемешиваться события прошлого, настоящего и даже будущего как правило, большинство своих снов вы не помните, но чувство вызванные впечатлениями от сна могут не покидать нас долгое время. Из чего же состоит сюжет наших снов?

Как правило, информация, полученная нами в течении дня, обрабатывается мозгом благодаря сновидением. Во снах мы видим события и персонажей прожитого дня. Очень часто, ночные кошмары связаны с нашими переживаниями и негативными эмоциями, которые мы переживаем в реальной жизни. Чтобы избавиться от ночных кошмаров, очень важно выяснить, что именно вызвало неприятные сновидения. Иногда для этого достаточно просто не смотреть ужастики на ночь или не переедать перед сном. Ученые полагают, что наш мозг во сне не создает новые образы. Поэтому все персонажи, которых вы можете увидеть во сне, когда-то, может быть даже мельком, вам уже встречались в обычной жизни.

Когда мы спим организм отдыхает, мышцы полностью расслабляются, дыхание замедляется, а сердце бьется реже. Но мозг продолжает свою активность. Ученые доказали, что люди, которые запоминают свои сны обладают лучшей памятью. Их мозг работает лучше, чем у тех, кто сны не помнит.

Некоторые считают, что они совсем не видят сны. Но это не так. За ночь нам может присниться от 2 до 7 снов просто большая их часть сразу забывается. Также ученые выяснили, что недостаток сна может привести к быстрому набору веса и даже к ожирению.

Это объясняется тем, что из-за недостатка ресурсов организм пытается восполнить их любым доступным способом. Например, частым приемом калорийной пищи.

Интересно, что сны видят даже незрячие люди и животным тоже снятся сны. Самый длительный промежуток времени без сна был зафиксирован в 1965 году. 17-летний школьник из Сан-Диего смог обходиться без сна 11 дней, таким образом установив рекорд.

Но известен и более впечатляющий случай. Один венгерский солдат получил ранение в голову, в результате которого был повреждён головной мозг. После этого происшествия он не спал почти 40 лет. Еще один интересный факт о сне – это то, сколько времени на сон тратили гении. Известно, что Леонардо да Винчи спал по 15 минут каждые 4 часа это метод полифазного сна. Альберт Эйнштейн спал всего 4 часа в сутки. А Никола Тесла еще меньше, всего два часа.

Некоторые люди обладают особым даром видеть пророческие сны. Президент Америки Авраам Линкольн во сне увидел собственную смерть. Марк Твен из сна узнал о предстоящей смерти брата. Гибель Титаника во сне предвидели сразу несколько человек. Эдгара Кейси, жившего в начале 20 века прозвали спящим пророком. Он специально входил в состоянии сна в котором он предвидел будущее. Даже самые трезво мыслящие ученые не могут отрицать факт возможности предвидения будущего с помощью сна.

Поэтому, увидев яркий сон, который оставляет сильное впечатление, стоит к нему относиться внимательно.

Но сны помогают не только предвидеть будущее, но и создавать его. Так многие изобретатели во снах получали вдохновение, которое потом превращалось в полезные изобретение. Дмитрий Менделеев увидел свою периодическую систему элементов именно во сне. А Лари Пейджа во сне посетила идея создания Гугл. Поэтому, существует мнение, если вы не можете что-то вспомнить или найти решение какой-то проблемы ложитесь спать, возможно, решение посетит вас именно во сне.

Чтобы запоминать свои сны рекомендуется возле кровати держать блокнот и ручку, чтобы записывать приснившийся сон. Как правило, сны забываются через 10 минут после пробуждения. Вот такие интересные факты о снах.

У нас представлены самые удивительные, необычные и интересные истории, топы, факты и новости. Если информация показалась любопытной то подписывайтесь на «bestfacts.ru»! Уважаемые читатели, о чем вы бы еще хотели бы узнать и поделиться со своими друзьями??? Пишите свои предложения в комментариях или публикуйте свои интересные новости, факты и истории в рубрике ДОБАВИТЬ НОВОСТЬ!!!