Мозг в подростковом возрасте:
Между детством и зрелостью наши гормоны и мозги вступают в фазу ошеломительных перемен. И если внешне пубертатный период заметить очень просто, — то, что гормоны делают с нашим мозгом, увидеть проблематично. И именно из-за этого подростковые годы могут быть похожими на американские горки.
На протяжении всей жизни мозг проходит процесс обрезки синапсов. То есть синапсы, соединяющие нейроны, либо обрежутся, либо укрепятся, в зависимости от частоты их использования.
Часто используемые усилятся, а остальные ослабнут. Именно благодаря этому процессу во время взросления мы становимся быстрее, понятнее, хоть и сложнее. Но, что важно, в разных областях мозга прунинг, то есть обрезка, происходит по-разному.
Когда мы подростки, нейронные сети, сообщающиеся с эмоциями, риском и наградой, гораздо крепче. А те, что отвечают за планирование, расстановку приоритетов, логику и модерацию социальных навыков — недосформировались.
Потенциальная нестыковка между эмоциями и суждениями, как и эмоциональный и социальный мир, становятся сложнее. Потому социальная тревожность на этом этапе даже нормальна.
Ученые Оксфордского университета хотят понять, как это может сказаться на нашем поведении в подростковые годы.
В недавнем исследовании они сосредоточились на социальной обеспокоенности. Когда подросткам показывали фото активностей и просили представить себя на этом фото, тревожные участники по моложе чаще других испытывали негатив. И хотя усиленная эмоциональность и проблемы с самоконтролем могут создать подросткам проблемы, эти годы — лучшее время для обучения и роста.
Мозг подростка невероятно подвижный и гибкий. Он особенно открыт новым возможностям, новейшим технологиям и новому опыту. Так что, хоть подростковые годы довольно странные, в то же время они чудесные.