Польза бани для детей

Посещение банного комплекса — это не только гигиена, но и отличная возможность расслабиться, хорошо провести время, получить заряд бодрости и здоровья.

Оздоровительный эффект и польза посещения бани или сауны взрослым не вызывает сомнений, но для многих посещение банного комплекса с детьми под вопросом. Как отреагирует ребенок на высокую температуру? А если противопоказано? А с какого возраста можно ходить в баню детям?

В этой статье попробуем развеять все сомнения и ответить на самые популярные вопросы.

Содержание:

Можно ли детям в баню?

Для многих родителей посещение бани с ребенком вызывает множество опасений, связанных с вредом для здоровья малыша. Спешим вас заверить, что последние медицинские исследования показали, что при правильном подходе банные процедуры оказывают благотворное воздействие на организм малыша. А посещение бани всей семьей сплачивает и объединяет.

Показания к посещению бани с ребенком:

частые простуды;
хронические заболевания носоглотки;
восстановление после бронхита, пневмонии;
неспокойное эмоциональное состояние.

Отказаться от посещения следует при наличии противопоказаний:

восстановление после хирургического вмешательства;
сердечно-сосудистые заболевания;
скачки артериального давления;
кровотечения из носа;
нарушения свертываемости крови;
хронические заболевания дыхательной системы;
дерматологические проблемы;
повышенная температура и кашель.

С какого возраста можно посещать баню с ребенком?

Из-за физиологических особенностей малыша, таких как:

несовершенство терморегуляции и сальных желез;
учащенное дыхание и сердцебиение;
тонкие кожные покровы.

Оптимальный возраст — 3 года, к этому времени системы и органы ребенка полностью функционируют, и вы можете посещать баню, соблюдая ряд правил:

Расскажите малышу о пользе, особенностях, каких-то интересных фактов о бане.
Приобретите его собственные резиновые тапочки, шапочку, полотенце, халат.
Захватите в комплекс разноцветные резиновые игрушки.
Насильно заводить в баню не стоит – это вызовет негативное отношение.
Начните посещение бани с сауны, где воздух сухой и высокая температура не так чувствуется, либо с парной, когда там нет сильного жара.
Банные процедуры лучше проводить днем.
За 1,5 часа до бани покормите ребенка.
Следите за температурой, она не должна быть высокой.
Пред парной облейте водой или постойте под душем, не смачивая волосы, а после ополоснитесь прохладной водой.
При появлении беспокойства, усталости, изменения кожных покровов процедуру следует завершить.

Правила посещения парной с детьми:

Перед посещением парной не принимайте душ, чтобы не смывать защитный слой кожи.
Перед входом облейте ребенка теплой водой, чтобы увлажнить кожу и уменьшить воздействие горячего воздуха.
Не мочите волосы — это снизит риск теплового удара. Вы должны надеть на голову ребенка шапочку.
Перед началом процедур дайте организму правильно разогреться.
Занимать следует нижнюю полку.
Веник должен быть мягким, хорошо пропаренным, теплым.
Выполняйте постукивание, поглаживание без применения силы.
Первый заход не должен превышать 5-7 минут.
После процедуры залить теплой водой, завернуть в полотенце, прилечь и обязательно выпить теплую воду или чай.

Правильно организованное и продуманное посещение бани станет удовольствием и полезной привычкой для ребенка и общей традицией для семьи.

Здесь собраны самые интересные новости, факты и статьи, которые есть в интернете: 💡

У нас представлены самые удивительные, необычные и интересные истории, топы, факты и новости. Если информация показалась любопытной то подписывайтесь на «bestfacts.ru»! Уважаемые читатели, о чем вы бы еще хотели бы узнать и поделиться со своими друзьями??? Пишите свои предложения в комментариях или публикуйте свои интересные новости, факты и истории в рубрике ДОБАВИТЬ НОВОСТЬ!!!