Среди наиболее распространенных причин плохой осанки прямо сейчас – электронные устройства. Мы проводим много времени, скручивая шею вниз, глядя на телефон или планшет. А многие из нас проводят дни, работая на компьютерах, большинство из которых не имеют эргономичного расположения.
Плохая осанка может также формироваться как способ защиты поврежденных или напряженных мышц. Более слабые мышцы могут с трудом удерживать свое тело в правильном положении. Неправильно подобранная обувь может нарушить выравнивание бедер, заставляя остальную часть тела компенсировать дополнительное напряжение.
Содержание:
Что такое поясничная подушка?
Поясничная подушка поддержки представляет собой подушку, предназначенную для сидения между нижней частью спины и сиденьем. Это D-образный, с плоской частью, предназначенной для сидения против стула и закругленные стороны отдыха в кривой нижней части спины. Эти подушки могут быть изготовлены из различных материалов, но лучшие из них сделаны из пены памяти.
Как следует из названия, эти подушки предназначены для поддержки поясницы, или нижней части спины, области. Они помогают поддерживать мышцы там и выровнять позвоночник. Они также могут быть заправлены под колени или бедра, пока вы спите, чтобы держать позвоночник в лучшем выравнивании.
Расслабьте мышцы
Большинство из нас может не осознавать, сколько напряжения мы несем в наших мышцах изо дня в день. Если вы когда-нибудь захотите увидеть, сколько напряжения вы несете в нижней части спины, попробуйте лечь на пол на спине на несколько минут. Подушка для поддержки поясницы может быть отличным способом снятия напряжения изо дня в день.
Когда вы кладете подушку за спиной, это помогает поддерживать некоторые из вашего веса. Это снимает напряжение с некоторых мышц, позволяя им расслабиться. Со временем, это может помочь освободить узлы, которые накопились и может фактически улучшить осанку, так как вам больше не придется компенсировать эти болезненные мышцы.
Поддержите ваш позвоночник
В
аш позвоночник несет большую часть веса тела и отвечает за то, чтобы держать вас в вертикальном положении и двигаться в течение всего дня. Но повседневная жизнь может сильно напрягать позвоночник. Очень важно заботиться о нем и оказывать ему индивидуальную поддержку.
Подушки для поддержки поясницы чрезвычайно гибкие, что помогает обеспечить поддержку позвоночника, не выталкивая его из формы. Подушки поддержки поясничной области из пены с памятью еще лучше для этой цели.
Learn more about support for your back for office chairs: yogawrap.com, 1-855-827-3449.
Здесь собраны самые интересные новости, факты и статьи, которые есть в интернете: 💡
- 6 Мифов о вакцине против гриппа
- Массажные кресла – виды и особенности
- Качественные медицинские услуги от стоматолога Сафронюк Галины Евгеньевны
- Анестезирующий гель Light frost
- Защитные маски будущего. Интересные изобретения
У нас представлены самые удивительные, необычные и интересные истории, топы, факты и новости. Если информация показалась любопытной то подписывайтесь на «bestfacts.ru»! Уважаемые читатели, о чем вы бы еще хотели бы узнать и поделиться со своими друзьями??? Пишите свои предложения в комментариях или публикуйте свои интересные новости, факты и истории в рубрике ДОБАВИТЬ НОВОСТЬ!!!
Загрузка...