0

Новое исследование: отсутствие солнца осенью никак не влияет на настроение

Новое исследование отсутствие солнца осенью никак не влияет на настроение

Новое исследование отсутствие солнца осенью никак не влияет на настроениеС приходом осени световой день начинает значительно уменьшаться. Солнечного тепла становится все меньше, а частое появление облаков еще больше закрывает и не так столь теплые лучи. Грусть по уходящему лету и депрессия – это нормально с наступлением прохладной осени.

Многочисленные исследования показали связь между ощущением счастья, хорошим настроением и продолжительным и ярким солнечным светом. Однако новое голландское исследование опровергает ранее проведенные изучения и наглядно демонстрирует, что такой связи не существует.

По мнению голландских ученых, солнечный свет не делает людей счастливее, и наоборот – недостаток света осенью не делает их более несчастными и подавленными.

Ученые провели тестирование с участием 5 282 человек, которое показало, что меньшее количество солнечного света осенью на самом деле не влияет на настроение и чувство счастья. Это хорошая новость, учитывая тот факт, что многие ожидают ухудшения самочувствия именно в осенний период.

Новое исследование отсутствие солнца осенью никак не влияет на настроениеВ ходе исследования ученые заявили, что их результаты не подтверждают широко распространенное мнение о том, что времена года напрямую влияют на настроение и даже самочувствие.

Команда ученых попросила участников описать, как они себя чувствуют в разное время года, чтобы отслеживать перепады настроения осенью и зимой. Они обнаружили, что с наступлением осени и зимы эмоционально и психологически хуже чувствовали себя только те, кто по какой-либо причине был более подвержен тревоге, страху, тревоге, зависти, ревности или испытывал чувство вины.

Вим Винстрост, руководитель и автор исследования из Университета Гронингена, говорит, что есть еще одно объяснение того, что зима может повышать уровень стресса и служить фактором негативного настроения. При сезонных аффективных расстройствах, которые являются формой депрессии, связанной со сменой сезонов, осенью и зимой возможно плохое настроение и беспокойство.

Новое исследование отсутствие солнца осенью никак не влияет на настроениеЭто состояние осенью можно облегчить с помощью множества способов:

  • консультация у психолога;
  • частые прогулки на свежем воздухе;
  • смена вида деятельность;
  • новые хобби и увлечения;
  • чаще слушать положительную динамичную музыку;
  • медитации;
  • физические упражнения.

Конечно же, перед тем, как принимать радикальные меры, важно проконсультироваться с врачом, который сможет определить имеющиеся сопутствующие депрессии заболевания, которые могут усугубить состояние человека. Важно обратить внимание, что идеальный вариант – это комплексное решение проблемы.

Читайте также:

Здесь собраны самые интересные новости, факты, рейтинги, обзоры и статьи, которые есть в интернете ➡ :

У нас представлены самые удивительные, необычные и интересные истории, топы, факты, обзоры, рейтинги и новости. Если информация показалась любопытной то подписывайтесь на «bestfacts.ru»! Уважаемые читатели, о чем вы бы еще хотели бы узнать и поделиться со своими друзьями??? Пишите свои предложения в комментариях или публикуйте свои интересные новости, факты и истории в рубрике ДОБАВИТЬ НОВОСТЬ!!!

Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5Звёзд: 6Звёзд: 7Звёзд: 8Звёзд: 9Звёзд: 10 (4 оценок, среднее: 10,00 из 10)
Загрузка...



Иногда я получаю от посетителей сайта письма со словами благодарности и выражениями признательности за то, что существует такой сайт, что на нем много полезной и интересной информации . Приятно, конечно. Спасибо за добрые слова всем, кто удосужился выразить свою благодарность!

Но статьи, новости и переводы появляются на нашем сайте не из воздуха и не от ангелов небесных - их пишут/переводят конкретные люди, для которых это не забава, а труд. А каждый труд должен соответственно вознаграждаться. К сожалению, доходы от рекламы на сайте в последнее время снижаются и средств на достойную оплату труда переводчиков не хватает. Если вы хотите постоянно видеть на сайте новые статьи, новости и переводы, поддержите сайт, вложите какие-то средства, которые будут использованы строго на оплату труда переводчиков (ну, и авторов, если таковые найдутся). 10,50 или даже 100 рублей в настоящее время не большие деньги, но для этого проекта это надежда на дальнейшее существования. Если 10 человек пожертвует по 100 рублей я уже смогу оплатить пару интересных статей или новостей. Обещаю, что пожертвованные средства будут использоваться только на оплату статей и переводов. Отчет об их использовании будет появляться на этой странице.

Средства можно перечислить на один из следующих кошельков:

Яндекс кошелек: 4100 1417 3416 774

WebMoney кошелек : Z 0111 6020 2350 или R 5228 9919 5822

QIWI кошелек: Поддержать